吃这些食物“通”血管？没用！5个方法帮你“疏通”血管
“多吃洋葱通血管”“吃醋软化血管”……很多人喜欢学一些养血管的偏方，其实，靠食物不可能“打通”堵塞的血管，更不能替代药物和正规治疗。盲目跟风乱吃，反而可能加重身体负担。01 洋葱轻微护血管网络上有错误观点称：“吃洋葱能让血管通畅不硬化”，其实吃洋葱对血管健康仅有辅助益处。洋葱中含槲皮素、前列腺素A等活性物质，...
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从"志愿清"到"平行志愿"：我在内蒙古高考志愿填报中的二十年见证与建议
2006年，我担任黄冈中学网校乌兰察布分校校长。那一年，我开始为网校的学生们提供高考报考建议。也是在那一年，内蒙古自治区拉开了高考志愿填报改革的大幕——首次实行"顺序志愿"（即"专业志愿清"）模式。因为是第一年试行，自治区采取了纸质填报与网络填报并行的方式。第二年以后，才逐渐全部过渡到网络填报。如今回想起来，那真是一个充满试探、慌乱又逐渐走向理性的时代。那时的内蒙古考生，心里都有一个&q... - 孩子明明很聪明，为什么成绩总是上不去？
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清朝太监回忆：妃子洗澡从不用手和避讳太监，十分侮辱人
摘自《青春娱乐网》明天见中国最后一个太监孙耀庭回忆，清宫妃子们有一个习惯，常常令太监们无地自容。一颗干枯的苍耳，浑身是刺，曾经躺在孙耀庭的鞋尖上。紫禁城的夜太长，妃子安寝后太监得守在门外，站着不能蹲，困了不能睡。老太监教他一招：把苍耳塞到鞋尖，困极了踮脚踩下去，硬刺扎进皮肉，人立马清醒。后来他出了宫，把苍耳扔...
多吃鱼对身体好，可是这3种鱼千万别吃! 小心致癌!
鱼肉是餐桌上常见的优质蛋白来源，很多中老年朋友都知道多吃鱼对身体有益。但并不是所有鱼都适合端上餐桌，有些鱼如果处理不当或来源不明，反而可能给健康埋下隐患。特别是以下这三类鱼，建议大家尽量避开，以免摄入有害物质，影响身体健康。多吃鱼对身体好，可是这3种鱼千万别吃！小心致癌！一、腌制过久的咸鱼1、亚硝酸盐含量超标...
人到老年，如果不差钱，建议多吃3种食物，强过天天吃保健品
上了年纪，身体机能慢慢走下坡路，很多老伙伴为了健康，不惜花大价钱买各种瓶瓶罐罐的保健品。其实，真正的养生之道往往藏在日常的餐桌里。只要经济条件允许，把买菜的钱花在刀刃上，挑选几种营养密度高、对身体实实在在有好处的天然食物，远比盲目跟风吃补品来得稳妥和有效。食物中的营养更容易被身体吸收利用，而且没有那些复杂的添...
对心脏特别好的5种肉，不是猪肉也不是牛肉，常吃血管干净心跳稳
对心脏特别好的5种肉，不是猪肉也不是牛肉，常吃血管干净心跳稳我以前总觉得，护心脏就得少吃肉。后来跟一个心内科的老大夫聊天，他说了一句话把我点醒了：“你吃错肉比不吃肉更伤血管。” 猪肉牛肉不是不能碰，但如果你心脏本来就有点小毛病，或者体检单上血脂那栏已经冒箭头了，那确实得换个思路。下面这5种肉，是我这几年慢慢换...
孝顺父母的最高境界（看完醒悟）
知乎上有个热门话题：“究竟什么才称得上是对父母最好的孝顺呢？”有人说，是舍得给他们足够的钱花；也有人说，是给他们买房住；还有人希望能天天有时间陪伴在他们左右。可最真实的孝顺，既不在转账记录里，也不在朋友圈的合照里，而是体现在父母望向我们的眼神里。说到底，父母一生最大的期许，是他们可以站在我们身后，腰板挺直，心...
山药的“死对头”，切记：两者不宜同食，别不当回事，建议了解下
山药素来有“神仙之食”美称，它最大的特点就是“温和”，“补而不滞，滋而不腻”，可以放心大胆的补，没有任何的副作用，因此很多人都喜欢吃山药。山药的“死对头”，切记：两者不宜同食，别不当回事，建议了解下“常吃山药能养生，小小果实大功能”。在中医里，山药不仅口感脆滑，而且营养丰富，它含有丰富的淀粉酶和多酚氧化酶等物...
现在开始坚持这5个工作习惯，你注定越混越好
文/Ray先森来源/Ray先森你有没有发现，你身边的一些职场朋友，看似在不经意间，总能快你一步晋升、快你一步成长、快你一步和别人搞好关系。 在这里和各位分享下，看着可能有点长，但用起来效果绝对不会太差，希望对你有所帮助。1学会做会议纪要如果你刚入职场，又没什么特殊技能，甚至长相也一般，建议每次和领导...
秋天，吃十斤牛肉羊肉不如吃一两它，一健脾，二祛脂，三强免疫!
天气逐渐转凉，秋风送爽，随着季节的变换，我们的身体也需要更多的能量来应对寒冷。于是有了“贴秋膘”的传统。秋天，大家都喜欢吃点热量高的食物，像牛肉、羊肉等，这个季节吃肉也显得特别香，越吃越觉得满足。然而，现代人的饮食往往容易营养过剩，虽然牛肉羊肉富含蛋白质和营养，但吃太多肉会给身体带来负担，尤其对于中老年人来说...