我性格内向不敢当众讲话，当了8年老实人，学会这5个方法后，各种场合应对自如!
我性格内向不敢当众讲话，当了8年老实人，学会这5个方法后，各种场合应对自如！我是一个性格内向的人，害怕在公众场合讲话，当了八年的老实人，一直被同事欺负。我试图适应，但内心的恐惧始终困扰着我，让我无法自如地表达自己。那天，公司要举办一个重要的演讲比赛，这对我来说是个巨大的挑战。我清楚地记得，快轮到我来演讲时，我...
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关于举办“2026中国速记节速记发展论坛暨纪念中国速记诞辰130周年学术研讨会”征集论文与招募合作企业的通知
致力于文化传承、公益事业与品牌传播的优秀企业和各相关单位、专家学者、高校师生、行业从业者、速记爱好者：2026年，将迎来以蔡锡勇先生《传音快字》为标志的中国速记诞辰130周年。为系统总结汉语速记一百年来的发展成就，探讨AI时代速记技术的创新与融合，推动行业交流与人才培养，兹定于2026年8月8日至9日在内蒙古乌兰察布市举办“2026中国速记节速记发展论坛暨纪念中国速记诞辰130周年学术研讨会”。本次盛会由中国中文信息学会速记专... - 沸点营销网使用教程
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炒大白菜时，先别急着下锅，少了这一步，难怪炒好的白菜不香不脆
其实在这个季节，如果是能够多吃一些大白菜的话，那也是非常的不错的，而且大白菜在这个季节吃上去也是特别的好吃，价格也都是特别的便宜的，再加上大白菜的做法，也是会有着非常多种的，不管是用来腌制还是炒菜，或者是煲汤，都是非常的好吃的，而且不管是哪一种做法，做好之后的白菜吃上去味道都是特别的棒，但是我最喜欢吃的应该就...
和任何人相处都不尴尬不紧张的秘诀：祛魅
对他人祛魅，对自己笃定。你好吖，我是思思~我曾经是一个社交恐惧症患者：遇到陌生人会紧张，跟领导说话会结巴，甚至参加聚会前，要在脑子里演练无数遍对话。但后来我发现，所有的社交焦虑，其实都源于一个核心问题：你把别人神化了，却把自己矮化了。有些人可能会说：“这不是太自我中心了吗？社交不该更谦虚吗？”其实，真正的社交...
现在为什么不创造新的汉字了？是汉字停止进化了吗？答案来了
本文转自：小橘子谈生活汉字是世界上最古老的文字之一，从甲骨文、金文到小篆、隶书、楷书，汉字经历了数千年的演变，形成了丰富多样的书写风格。时至今日，汉字的总数已超过八万。那么，现在为什么不创造新的汉字了？这一现象背后蕴含着历史、文化、技术、语言学等多方面的因素。现在为什么不创造新的汉字了？是汉字停止进化了吗？答...
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“医生，我空腹血糖5.9，是不是要得糖尿病了？”医生研究发现：若血糖没超这个数，不用太过担心，该吃吃该睡睡“我爸那天饭后一测，7.8，完了完了，是不是要吃药了？”“我早上没吃东西就晕，结果测一下血糖正常，我是不是更危险？”门诊上，天天都有人捧着一张血糖单子，眼神比化验单还紧张。一个个，像是要被血糖“判刑”。但...
血压高的人注意了! 这几种食物比鱼更伤血管
压偏高的人都知道要少吃咸鱼、腊鱼等腌制鱼类，但生活中有些看似无害的食物，对血管的伤害可能更甚。这些“隐形杀手”常常藏在日常饮食中，稍不注意就会让血压悄悄升高。血压高的人注意了！这几种食物比鱼更伤血管一、高盐食物是血管的头号敌人1、调味料中的盐分陷阱酱油、豆瓣酱等调味料含盐量惊人，一勺酱油相当于1克盐。很多人在...
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真正厉害的人，都在悄悄做“减法”你有没有发现，那些真正活得清醒、事业有成的人，往往不是做了最多事的人，而是最懂得不做哪些事的人？从巴菲特的“20孔投资卡”，到段永平的“Stop Doing List”，再到高尔夫名将尼克劳斯“宁打帕不冒险”的哲学——成功的关键，常常藏在“没做什么”里。人生如棋，高手落子前先想...
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