人生下半场，心态好了，你就赢了
人生就像一场马拉松，跑到后半程才发现，真正决定胜负的不是速度，而是心态。那些总能在困境中保持微笑的人，往往不是运气特别好，而是掌握了心态调节的终极密码。人生下半场，心态好了，你就赢了一、好心态是长寿的隐形密码1、降低皮质醇水平长期处于焦虑状态会使压力激素持续偏高，而乐观心态能维持激素平衡。数据显示，心态积极者...
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高情商的人，都懂得保持边界感
我们常常在亲密关系中感到疲惫不堪：朋友的倾诉让你喘不过气，伴侣的冷漠让你心力交瘁，父母的“为你好”让你无处可逃。其实，这一切的根源都可以归结为一个核心问题——缺乏清晰的心理边界。高情商的人，都懂得保持边界感为什么心理边界如此重要？心理边界就像一道无形的护城河，将我们的情绪与他人的需求分隔开。它帮助我们区分哪些...
人生三境界：迷而不失、惊而不乱、笑而不语
人生就是茫茫大海上的一叶行舟，有迷雾笼罩的迷茫时刻，有波涛汹涌的惊险瞬间，也有流言蜚语的纷扰之声。而真正的高手，却能在纷繁中守住本心。迷而不失1963年的夏天，20多岁的樊锦诗从北大历史系毕业，坐上了到西行的火车。火车嘟嘟嘟的往西北开，越开绿色越少，黄沙越多。一路上，她充满了向往。但当她终于站在敦煌莫高窟前时...
千古奇文《静心谣》蕴含处世哲学，值得一读！
题记：千古奇文《静心谣》是一篇蕴含深刻人生智慧与处世哲学的佳作。它以简洁明快、朗朗上口的语句，从多个维度探讨了人生境遇。在是非、得失、贫富、福祸、爱恨等诸多方面，倡导一种豁达、超脱、平和的心境。读罢此文，心有所感，聊以拙诗以抒怀。千古奇文《静心谣》蕴含处世哲学，值得一读！附正文：文/无名醒也罢，醉也罢，半醉半...
清洗腊肉，用清水就错，难怪又咸又硬，教你正确方法，太香了
很多人的腊肉都是拿出来直接用水冲一冲，切片就蒸了，结果吃起来像嚼木渣子，咸得要喝三杯水。风干的肉纤维已经缩紧了，只用清水洗是远远不够的，要想腊肉软嫩像鲜肉，光洗没用，得煮。而且这个煮也有讲究的，不是煮熟了捞出来就行，腊肉还是会柴，香味也出不来。我也是试了很多次，才发现这个让腊肉回魂的方法。清洗腊肉，用清水就错...
踮脚尖再次被关注! 调查发现：每天练习踮脚的人，或能收获3好处
近年来，很多人越来越注重健康和运动，尤其是在现代社会，大家都意识到保持活力和健康是维持生活质量的关键。很多人可能都曾经练习过一些简单的动作，比如慢跑、瑜伽、或者是跳绳，但有一种看似简单却被很多人忽视的动作，最近再次引起了医学和健康领域的关注，那就是“踮脚尖”。这项简单的运动，虽然很多人并不经常练习，但它对健康...
煮肉的浮沫，是脏东西还是精华，很多人没搞明白，难怪肉吃着不香
煮肉是中华饮食中的一项基本技艺，也是一道美食的基础。无论是家常便餐，还是宴席大餐，煮肉都是不可或缺的一道菜。煮出来的肉，口感软烂，味道鲜香，老人孩子都爱吃。然而，有些人煮的肉却没有什么香味，反而腥味很重，一点也不好吃。这究竟是为什么呢？煮肉的浮沫，是脏东西还是精华，很多人没搞明白，难怪肉吃着不香首先，我们要明...
煮饺子，“点水”还是“不点水”? 面点师：差别很大，建议弄明白
煮饺子，“点水”还是“不点水”？面点师：差别很大，建议弄明白过年了，饺子是必不可少的美食，只要亲戚朋友来串门，我都会煮饺子给他们吃，皮薄馅大，鲜嫩多汁，大家都说好吃，问我是怎么做的？比他们自己做的好吃。煮饺子，“点水”还是“不点水”？面点师：差别很大，建议弄明白饺子好不好吃，有2个关键因素，一方面是包饺子，另...
结婚，尽量找这4种家庭，少走很多弯路
结婚，尽量找这4种家庭，少走很多弯路婚姻的选择，从来不是两个人的独角戏，而是两个家庭的双向奔赴。正如文中所言：激情会褪色，浪漫会稀释，最终支撑婚姻走远的，是对方家庭的底色与温度。以下四种家庭，若能遇见，便是给婚姻上了“保险”。结婚，尽量找这4种家庭，少走很多弯路一、父母恩爱的家庭：爱会遗传，婚姻有模板见过一对...
男人真心爱你，这10件事他一定会做！
男女之间最好的默契是，我懂你的图谋不轨，你懂我的故作矜持。杨绛老师也说过：“不要每天缠绵，随时保持联系，我知道你不会走，你知道我不会变。”而如果一个男人真心爱你，不止是在一件事关心你、疼爱你，他也可能会在很多方面表现出他的用心和关心。而这10件事情，足以表明他对你的感情是真挚的：男人真心爱你，这10件事他一定...