羚羊工作室

在每个家庭中，总有几个挑食的成员。这并非仅限于小孩子，然而每当我准备这三道美味的炒菜时，家里的米饭总是不够吃。它们不仅香味扑鼻、口感丰富，而且非常下饭，使用的是简单常见的食材，因此上菜速度也相当快捷，非常适合那些懒得下厨的人。还在等什么呢？快来点赞、关注并收藏吧，这样您就能第一时间看到我每天分享的美食菜谱了。...

好像鲈鱼的出生就是为了清蒸而来的！吃多了也腻了，试试大蒜叶生炒鲈鱼吧！在我们家这样做一条鲈鱼不够吃。这才是生炒鲈鱼好吃的做法，用料简单，香味十足，下饭下酒都不错食材准备：鲈鱼、葱、姜、大蒜叶这才是生炒鲈鱼好吃的做法，用料简单，香味十足，下饭下酒都不错做法：1、鲈鱼切块加葱段、姜片、1勺盐、胡椒粉、生抽、醋，抓...

天热调凉菜，别只会加生抽和醋！教你“万能凉拌汁”，拌啥都好吃天气越来越热了，不管是街上的还是超市里的凉拌菜，都越来越受欢迎，酸辣解腻开胃，大人孩子都喜欢吃。我家也一样，天气一热吃啥都不香，但唯独凉拌菜，家人都很爱吃。不过这两年我几乎不去外面买了，只要想吃都是自己做，随便买几样菜，用凉拌汁一拌，好吃得很，关键还...

在厨房这个充满烟火气息的小江湖里，炖鱼是一道深受大众喜爱的家常菜，几乎每个家庭的餐桌上都曾出现过它的身影。它就像一位老朋友，带着家的温暖和熟悉的味道，承载着无数温馨的时刻。以往，很多人炖鱼时，只是习惯性地放入葱姜蒜，觉得这样就能达到去腥增香的效果。但实际上，这只是打开炖鱼美味大门的一小步，还有更多让鱼肉鲜嫩不...

炸油条很简单，不放明矾不用碱，金黄酥脆0添加，早餐吃太香了我如果说油条做法很简单，肯定有不少人反驳，那么简单就不至于去外面买了，我说早上起来炸油条不费时间，肯定会有更多人不屑，怎么可能，至少得好几个小时吧，你早上起来做做看？炸油条很简单，不放明矾不用碱，金黄酥脆0添加，早餐吃太香了实际上还真不是一件难事，至少...

有喜欢吃鱼的吗？我们家人都很喜欢吃鱼，一个星期至少有五天餐桌上都是有鱼的，各种做法各种鱼，总也吃不腻、如果你也喜欢吃鱼，那看看这些做法里面有没有你爱吃的~蒜香鱼片我学会了10种鱼的做法，因为家里人都喜欢吃鱼所需食材:财鱼、蒜末、小米辣、葱花~我学会了10种鱼的做法，因为家里人都喜欢吃鱼水煮鱼我学会了10种鱼的...

天气太热了，不想炒菜，那就多做蒸菜。夏天多吃蒸菜，真的很不错。简单易做，营养又美味。大人小孩都可以吃。我有两个小孩子，我也经常给她们做蒸菜，小孩子吃得叫一个香。干饭干得也快，因为特别容易吃，嫩嫩的。你们也来看看吧，今天又给大家分享了5款蒸菜，喜欢吃的学起来，真的很不错。1、鸡肉蒸香菇鸡肉这样做，很香很好吃，嫩...

在我多年的医疗实践中，经常遇到患者因为对维生素的误解而滥用它们，认为“多吃维生素能更健康”。然而，维生素虽好，也并非多多益善。事实上，过量摄入某些维生素不仅无益，甚至可能带来潜在的健康风险。比如说，曾经有位中年女士来到我的诊室，她长期自行大量服用维生素A和E，认为这能让她保持青春和活力。然而，几个月后她开始出...

还在为每天做什么菜发愁？厨房油烟太大不想开火？试试这 6 道宝藏蒸菜！不用煎炒烹炸，把食材往锅里一放，坐等出锅就能收获鲜香嫩滑的美味。从鲜嫩虾仁到多汁排骨，从低脂鸡腿到肥美鱼肉，每一道都好吃到舔盘，大人小孩都能轻松拿捏！1. 虾仁蒸蛋 —— 嫩滑到颤抖的 "云朵料理"打工人的早餐救星！嫩滑...

最近一段时间，各大医院儿科接诊了许多频繁打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞的患儿，家长以为是普通感冒，结果总是反复发作，到医院就诊才知道是患上了过敏性鼻炎。近年来，每逢秋末冬初，儿童过敏性鼻炎的发病率都会显著增加，冷空气刺激、过敏原增多、感染造成免疫力低下等都是诱因。过敏和感冒怎么分？注意避开这3个过敏认识误区孩子鼻子过...